朝食に「ミューズリー」を食べるようになりました

長いこと朝食は市販の「グラノーラ」がメインでした。 しかし最近はどの商品もかなり甘く感じるようになり、ちょっと苦手になってしまったのです。 そんな時に、以前どこかでグラノーラを手作りできると […]

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1日の始まりを快適にスタートするためには「夜の過ごし方(夜活)」にも工夫を

「身体が怠い、眠気がとれない、おなかの調子が悪い」など朝からどんよりとした気分になってしまうということありますよね。 早起きして朝活することも流行っていますが、朝だけ努力してもうまくいかなか […]

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これまでに祖母に贈ったプレゼント(80代後半~90代の頃)をまとめてみた

最近祖母の誕生日がありました。 プレゼントを買うときに過去にどんなものを選んだかあやふやになっていたので、一度整理しました。せっかくなので反応が良かったものをピックアップして載せてみます(※ […]

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